新葡亰8455net 新葡亰8455net 明年体育中考测试仍为三项,坐位体前屈平时要多压腿

明年体育中考测试仍为三项,坐位体前屈平时要多压腿



“2016年体育中考取消15分的平时成绩了吗?”近日,一则关于武汉体育中考的消息在网上疯传。

新葡亰8455net 1体育中考(微博)(资料图片)
(记者刘辉摄)

新葡亰8455net,“2016年武汉体育中考,是不是不考坐位体前屈,改为测试50米跑?另一变化是取消平时成绩15分,改为全部列入体育中考测试,使测试的总分增至30分?”最近,上述说法在武汉一些家长微信朋友圈中热传。

网上消息称,明年体育中考测试仍为三项:1000米(男)、800米(女);1分钟跳绳;坐位体前屈。体育中考总分也仍是30分,但各项分值未定,因为15
分的平时成绩分值被取消了。据了解,体育考试之前一直采取平时体育成绩和体育测试两部分进行综合评定,满分为30分。其中平时体育成绩占15分,体育测试成绩占15分。体育测试项目为三项:1000米(男)、800米(女);1分钟跳绳;坐位体前屈。每项分值为5分。

金报讯 记者郭会桥
实习生韩倩云报道:昨日,武汉市教育局公布今年体育中考实施方案,和去年相比,今年体育中考保持稳定,测试项目仍为“中长跑”、“坐位体前屈”、和“1分钟跳绳”。网上盛传的“测试标准有变”,经查为不实消息,今年的测试标准保持不变。

昨日,记者联系上武汉市教育局体卫艺处负责人。他告诉记者,2016年武汉体育中考测试项目不变,仍为原来的三项:1000米(男生)、800米(女生);1分钟跳绳和坐位体前屈。“至于是否取消平时成绩所占的15分,改为全部测试,目前尚未确定。考虑到中考政策的特殊性,如果有大的调整,肯定会提前告知家长。”

记者昨向武汉市教育局体卫艺处负责人求证,该负责人告诉记者,2016年体育中考政策尚未出台,取消平时成绩的说法不实。另外,体育中考项目明年不会发生变化。

体育满分仍为30分

体育中考3个项目如何锻炼?硚口区63中体育老师彭冲建议:坐位体前屈平时要多压腿,考生没事时练下伸伸腰,多压压腿,让自己的筋骨逐渐柔软有韧性。中长跑可把长跑距离分成若干段来进行训练。如女生可依自身条件,将800米跑分成2段或4段。先跑完第一段,然后休息几分钟,再继续把剩下的跑完。通过这样的分段训练,调整自己的步伐、节奏,考生可逐渐提高自己的跑步速度。平时练习跳绳时,应选择考试时专用的绳子进行训练。脚上穿质地软、重量轻的运动鞋,避免脚踝受伤。

该负责人表示,体育中考一般在中考前举行,平时考生需要加强身体锻炼,利用晨间和课间慢跑,压压腿,跳跳绳,增强身体柔韧度和肺活量。

体育中考时间为 4月 8日至
20日,采取平时成绩和体育测试两部分进行综合评定,满分为30分。其中,平时体育成绩占15分,体育测试成绩占15分。

据介绍,平时成绩以初一、初二、初三时的《国家学生体质健康标准》结果“换算”。每学年满分为5分,其换算办法为:85分以上为5分,70-84分为4分,60-69分为3分,59分以下为2分。3学年共计15分为满分。

体育测试只考3项

今年体育中考,考生只需测试3项:1000米(男)、800米(女),1分钟跳绳和坐位体前屈,3项测试满分均为5分。由于肢残丧失运动能力的考生,可申请免考,与平时体育成绩一同按30分计分。因伤、病长期免修体育课,但未丧失运动能力的考生,经审核批准后,按总分的50%计分。因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生,可申请缓考。

据介绍,新的体育中考评分标准显示:男生“千米跑”3分50秒以内拿5分,女生“800米跑”3分38秒以内拿5分;男生“1分钟跳绳”140个拿5分,女生“1分钟跳绳”130个拿5分;男生“坐位体前屈”14厘米拿5分,女生“坐位体前屈”14.5厘米拿5分。

网传“测试标准有变”不实

近日,网上有传“今年中考,”1分钟跳绳”测试标准有变化,男生满分跳180个,女生跳172个。”对此,武汉市教育局称,各项测试的评分标准均以《国家学生体质健康标准》为依据,今年未作调整。“这一标准考虑了多数学生的实际情况,目的是避免体育应试化的考虑,防止家长短期内拼命训练孩子。体育中考不是要把学生”考倒”,也不是为了拉开学生间的差距,主要还是希望体育锻炼成为每个学生的生活方式之一。”

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